国内网址
type
status
date
slug
summary
tags
category
icon
password
国外网址
前言：
健康，光有意识没用，行动是第一位的。记录感受。
📝 合十礼练习记录
动起来。
- 萨古鲁合十礼讲解已看过
- 自己体验练习了几天了
- 目标：每次练习完成21个回合
- 步骤：从7个回合开始，现在是9个，每2天增加1个。1天练习2次。
今天的练习体会：
- 安排了时间，专心完成练习
- 先练习起来，再学习标准，并努力做标准。
- 呼吸：开始不用太在意，以后只要持续练习，可以配合起来的。
- 光球：头微扬，练习过程中加进光球训练。
- 屏幕：将自己分成练习者和观看者，努力看见练习过程，看清细节。
- 练习过程中，光球很亮，但还不是很成形。
- 影像确实可以清晰。
🤗 总结归纳
总结文章的内容
📎 参考文章
- 一些引用
- 引用文章
有关Notion安装或者使用上的问题，欢迎您在底部评论区留言，一起交流~
- 作者:Walch2006
- 链接:https://walch2006.eu.org/example-10
- 声明:本文采用 CC BY-NC-SA 4.0 许可协议，转载请注明出处。
相关文章
